Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Un signo visual que aparece precisamente por la dificultad de los musculos para relajarse o contraerse.Las pausas activas son breves descansos que se realizan durante la marcha gremial para movilizar el cuerpo y la mente. A diferencia … Read More